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おのぎりえのBlogで チャチャチャ!!

 葉物野菜の高値が続く中・・・

1玉128円で売られていたキャベツに飛びついた私!{#emotions_dlg.lovely}{#emotions_dlg.shine}

せっかくですもの{#emotions_dlg.flair}

大胆にカットして・・・

まるごと煮込みました{#emotions_dlg.happy01}

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簡単に出来て、野菜の量もたっぷり摂れます!

野菜の味が染み出したスープであったまりました~{#emotions_dlg.confident}

 
 実は 去年の秋に、

ジュニア野菜ソムリエの資格を取得した私。

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得た知識を忘れないためにも{#emotions_dlg.coldsweats01}

野菜を使った自炊を心がけています{#emotions_dlg.confident}

なかなか毎日自炊は出来ないけど・・・{#emotions_dlg.coldsweats01}

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国が定める野菜摂取量の目標値である

1日あたり350gを意識してます{#emotions_dlg.happy01}{#emotions_dlg.up}

   ・・・これが結構多いんですよね、5皿分くらいある・・・;



 さて、きょう(26日)の石川県内は

平地でも雪が積もり、大荒れの一日になりました。

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凍てつく寒さに体がやられてしまいそうになりますが

自己管理をしっかりして、体調を崩さないように気をつけましょう{#emotions_dlg.sign03}