「酢豚に入ってるパイナップルは苦手だけど・・・・

こっ・・これはかなりイケルじゃないっっ」

 今日（12/7）の「とことん！」はお料理教室ハグ・オール・オールの
中村さん、竹内さんに

「鶏肉のみかん煮込み」を教えていただきました！

詳しいレシピなどはこちら↓
http://blog.ishikawa-tv.com/refresh2010/2011/12/002141.php

 見た目、美味しさ、栄養のすべてを満たしながらも、

容易に手に入る材料で　簡単に作られるこの一品・・・

これは　最強レシピだと思いました！！！！

いつもながら、やっぱりハグ・オール・オールさん凄いっ

　このレシピには

「みかんの栄養をまるごと摂れて、
クリスマスにも出せる見た目でなおかつ簡単に・・・☆」という、
竹内さん、中村さんの試行錯誤が詰まってるんですよね～

お料理を誰かに食べてもらうって　こうやって想いを込めることなんだよなぁ～って
朝からなんだか感動しちゃいました

 
ハグ・オール・オールさんのレッスン、気になる方はこちらへ

http://hugallwhole.main.jp/


　料理欲を掻き立てられ、今夜は私もいろいろ作りましたっ！

　

豆腐ステーキ

水菜　かぼちゃドレッシングサラダ

野菜たっぷり豚肉の生姜炒め

・・至って普通の庶民的なメニューなのに

載せちゃうわたし笑


食べ終わってからもう一品！

さつまいもをレンジでふかし～の～



小鍋に　バター10ｇ　はちみつ大１　レモン汁少々を溶かし～の～



はちみつは、コレ！！

友達の澤ちゃんからもらった

ＨＡＣＨＩ　１９１２

という高級はちみつ～

澤ちゃん　アリガト

さつまいもを一緒に照りが出るまで炒め～の～



黒ゴマを振ったら　あっという間に完成！

明日のお弁当のおかずに加わりましたとさ



ほぼ今夜の残り物・・・

　さて、明日も「リフレッシュ」スタジオに出演します！

私も、一言一言に　想いを込めて・・・がんばるぞっ

みなさん、また明日お会いしましょ～う