筋肉痛（笑）

金沢市にあるエイムムーンフォートで、最新のトレーニングマシンを体験してきました

最近どうも体をはる仕事が多いような・・・

体が伸びーる気持ちのいい運動もあれば、全身の筋肉をフルに使う運動まで・・・

ところどころで

調子に乗って決めポーズ！（実は腕がプルプル・・・い、痛い・・・）

こんな不思議な見た目の最新マシンも！支配人の谷内トレーナーが丁寧に指導して下さいました

簡単に体のひねり運動ができて、すっきり～

ほかにもまだまだ体験してきちゃいました！
２７日土曜日１８時～、ミニ番組でお伝えします

それにしても、エイムムーンフォートはお盆の日でも、にぎわって活気に満ちていました！刺激された！

さっそく私も、新しくスポーツ用パンツを購入
形から、ね・・・（笑）