なまけたカラダを動かそう！ストレッチ＆ダンス！
まだまだ増えたおうち時間。
寒い時期でもあることからカラダはすっかり、なまけ癖がつきわがままボディに。
そこで、今すぐできる！楽しくできる！
なまけたカラダをスッキリさせてくれるストレッチや運動をご紹介します！
①おうちでストレッチ
「ストレッチスタジオK」
金沢市諸江町６－２４ヨガスタジオセンティア２階
電話：０１２０－３９９－３４０
休み（火）
②金沢市の伝統集団演技「若い力」でエクササイズ
金沢市スポーツ事業団
https://www.kanazawa-sports.jp/wakaichikara-pj/
