先日、２０２０年の「美肌県グランプリ」が発表されました。

その結果がコチラ。

１位、石川県！

 

 

これは女性の肌を知り尽くしたＰＯＬＡが

スキンチェックによって得られた肌データをもとに

日本一の美肌県を決めるキャンペーンで

石川県の肌はいつも上位をキープしています。

水分量１位、コラーゲン１位を獲得し総合１位になっています。

 

 

美肌に影響のある環境要因がコチラです。

１、水蒸気の密度（待機中に含まれる水蒸気の量）

２、日照時間（紫外線の量）

３、気圧

４、乾燥する風

５、熱風

６、大気汚染

 

気象条件的には石川県は整っているということなんですね。

ただ、紫外線の量は多くなってきていますので

季節や部屋の中、外と問わずケアしていき、

来年もぜひ、１位を狙ってくださいね。

 

そして、美肌に関する話題をもう１つ。

今週木曜は１１月２６日「いい風呂の日」です。

 

 

お風呂には３つの作用があります。

・温熱作用

からだが温まり、落ち着いた気分になれる

・水圧作用

水の圧力を受け、血液の循環を促す

・浮力作用

筋肉がほぐれ心身ともにリラックスできます。

ひと口にお風呂といっても、温度や時間、湯の量によって身体に及ぼす影響はさまざです。

 

ここでクイズです。

Ｑ．肌を美しくしたいとき、おススメのお風呂の温度は何度でしょう。

Ａ．３８度（ぬるめ）　Ｂ．４０度（ややぬるめ）　Ｃ．４２度（熱め）

 

 

 

この温度では血行改善、皮膚に必要な影響が届き必要な皮脂も守ってくれるそうです。

 

 

 

その日の気分に合わせて

お風呂の温度を変えてみるのもいいかもしれませんね。