先日、行きつけのバーにて。。。

 

 

タキグチ「最近野菜不足なので、野菜が食べたいです！お勧めはありますか？？」 

店員さん「豆苗のガーリック炒めはどう??おいしいよ～！」と勧められました☆

豆苗（とうみょう）？？

 

 

勉強不足の瀧口((+_+))　なんでもエンドウ豆の新芽で食物繊維やビタミンなどが含まれているそうです♪

 

 

それがこれで～す！！

ど～ん！！

食べてみると、とってもおいしいんです！！苦味もなく、シャキシャキした歯応えがたまら～い にんにくとの相性抜群でした♪♪ 

バーの店員さんが「スーパーで売っているし、塩炒めにするだけで結構おいしいよ！手軽だし作ってみたら？？」と言われ

 

 

 

 

先日、早速スーパーで購入☆

最後の１パックをゲット！！98円で買えました、ラッキ～ （季節により値段は異なるかもしれませんが…）

 

 

 

早速、お料理開始♪♪まずベーコンをフライパンで炒め

←これだけでおいしそう（笑）

豆苗を投入♪♪　どさっ ！！！

よーく炒めて、塩、胡椒、ガーリックパウダーをお好みで加えれば

タキシュン特製、豆苗のガーリック炒めの完成で～す

お味は。。。

上手～い！！でもガーリックチップを実際入れた方が香りはいいかもです(^_^;)　ベーコンと合うかなと思って入れてみましたが、成功でした☆★　珍しく（笑）

 

 

豆苗。。。それはそれは、絶「妙」なお味でした

 

久々に料理した気になる瀧口でした（笑）　休みの日、もっとやらねば！！！！

 

 

 

 

 

プリキュアさん＞

こんにちは、プリキュアさん(^^)コメントありがとうございます！！おお、早速石川さんのパンを買っていただけたのですね☆ありがとうございます♪♪表情が可愛いので食べてしまうのがもったいないくらいですよね（汗）

これからもリフレッシュをよろしくお願いしますm(__)m

 

soraさん＞

ロマンチックというか気分屋なんです（笑）せっかく綺麗な風景を眺めることができる環境にいるので。。。☆休日は本当に気ままに行動しています(^^)

尾山神社のステンドグラスと桜のコラボレーションですね！！なるほど～soraさんのお花見スポット参考にします(^^♪

 

まっこさん＞

そうです！！内灘大橋の展望台からです☆彡夜も金沢の街の明かりが見れて、きれいでしょうね(^ム^)また暖かくなったら行ってみます♪

お花見の季節ですね☆★桜を眺めながら、おいしい料理に舌鼓を打つ。。。いや～いいですね♪♪これから春本番！！楽しみですね!(^^)!

 

けーこさん＞

夕日分かりましたかぁ！？何か見にくくてすみません(>_<)　

今度はお花見ですね☆桜を撮影する時は、きれいにデジカメで撮影したいと思います^^;　タキグチも満開の桜の下で舞落ちる花びらを見ると幸せを感じます（笑）

 

遥香ママさん＞

確かに。。。内灘の展望台は寒い日に登ると、身震いするくらい寒いですよね^^;その分空気も澄んでいて景色も綺麗ですが☆★

はい、タキグチペースは崩さず頑張っていきます！！まだ番組に関して詳しくお答え出来ませんが、リフレッシュ共々よろしくお願いします(=^・・^=)

 

ゆうさん＞

はい、ドライブ大好きです♪♪大学生の時からそうですが、車やバイクをただ運転しているだけで楽しいんですよね（＾－＾）乗り物が好きなのかもしれません（笑）

まだ先輩と呼ばれるほどの器ではありませんが、頑張ります！！

 

のんママさん＞

のんママさん、初めまして！！コメントありがとうございます★☆

結婚してからも御主人とお子さんとドライブに行くなんて素敵ですね（●＾o＾●）卯辰山ですか！！なるほど～ちょうど夜景の綺麗なところを探していたので、参考にします♪♪これからもよろしくお願いしま～す(^^)

 

ゆかママさん＞

はい、見晴らしが良くて最高でした☆また晴れた日に行って見ます!(^^)!

そうですね。。。割と思い立ったらやってみようとする人間かもしれません（笑）バスケですか！？いいですね♪私も小学校でバスケをやってみたかったんですが、ミニバスチームがなくて(/_;)犀川沿いですか、今度晴れた土日に散歩してみまーす☆

 

パープルさん＞

東京マラソン走ってみたいですね☆ミでもフルマラソンするにはかなりトレーニングが必要でしょうね。。。元々走るの嫌いですが、景色を見てなら走ることができるかも(^_^)

本当に綺麗だったんですよ～！！デジカメを持っていなかったのが悔やまれます(ーー;)パープルさん、美術学科だったんですね！！どんな絵を描くのが好きですか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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２週間くらい前、夕方買い物をしている時

天気が良かったので、

夕日が見たくなりました！

 

そこで内灘にある展望台に！！

展望台から金沢方向を見た様子です☆

金沢市内や河北潟を見渡すことが出来るんですね～ 　すごいすごい！

この日は冷たい風が吹く中、感動しながら景色を楽しむタキグチ

 

さて、お目当ての夕日は。。。海側を振りむくと

 

なんと！！！雲がかかって見えませんでした！！

ついてね～残念～

 

でもでも！！ちょっと待って下さい！！携帯電話の画像なので、画質が悪いのですが…

よ～く見ると。。。

荒波の日本海に、雲間から日差しが所々降り注いでいるんです☆分かります？？

う～ん♪これはまた味があり、いい眺めでしたよ～

でもまた晴れた日に、夕日を見に行こうと決めたある日の休日でした。。。

 

 

だいぶ気温も暖かくなってきましたね♪♪今度はお花見出かけようかな～と思っています★☆

 

 

 

 

 

どれっどさん＞

分かりました～☆★小林さんにも伝えておきますね(^^)

申し訳ありませんが、買い物中継に関して私からはまだ詳しく申し上げることは出来ません＞＜来週の金曜日の買い物中継をご覧になっていただければと思いますm(__)m

 

soraさん＞

新人の肩書きはなくなりますが、初心を忘れずに！！さらなる高みを目指していこうと思っています☆ミsoraさんのようにタキグチも男をキュッキュ磨きます♪♪

ブログもリニューアル検討中です（＾－＾）どうぞお楽しみに～！　

 

遥香ママさん＞

まだ「瀧口さん」と呼ばれている自分が想像つきません（笑）　クイズに参加できなくなるのは残念です(>_<)早く免許を取れるといいですね(^ム^)頑張って下さい！！

おお、早速冷蔵庫に貼っていただきありがとうございます♪また川柳の作品あれば送ってくださいね☆お待ちしていま～す(^^)

 

まっこさん＞

最近は疲れたことを理由に家でシェイプアップをやらなくなってしまいました((+_+))また再開せねば…と思っています(^_^;)

そうなんですよね、社会人になってからの方が学ぶことが多いですね～！ありがとうございます♪♪今年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

 

パープルさん＞

脂肪燃焼しやすいかどうかは分かりませんが…運動自体を社会人になってあまりしていないので(=_=)いか～ん、運動せねば！！何もしなければ脂肪は減りませんよね（笑）

なるほど～！タッキー先輩ですか。。。ハハハ、実感ないですね～^^;　

 

ケイコさん＞

ケイコさんの娘さんと同じ社会２年目なんですね☆本当にあっという間の一年でした(・。・;　去年の今頃は右も左も分からず不安でしたが、今年はやっと恐る恐る歩き始めたかなという感じです（笑）

今度は息子さんですね！！ケイコさんのご家族皆様にとって、よい一年でありますように…(^^♪

 

ケーコさん＞

こんにちは☆卒業旅行はいかがでしたか？？世界レベルのサッカーですか！！すごいですね(^O^)海外の選手の早いパス回しや豪快なシュートは、圧巻ですよね～(^。^)

ケーコさんも新しい道に進まれるのですね！！頑張って下さ～い☆★

 

ゆかママさん＞

ゆかママさん、格闘技好きなんですね(^_^)/はい、昔から格闘技好きなんです☆ボクシングは自宅にあしたのジョーのコミックが置いてあった影響で、物心ついた頃から憧れていました(^^♪母がボクシング好きなんです（笑）

いえいえ、ゆかママさん！！格闘技見るのも立派な趣味ですよ～★

 

彩香さん＞

格好だけは、それっぽく撮ってみました（笑）でも実際へなちょこなんで。。。(>_<)やっているイメージありませんかね～(^_^;)

リフレッシュでももし披露する機会があれば。。。へなちょこ瀧口もイメージチェンジ出来るかもしれませんね☆彡

 

リナさん＞

違和感ありますかね～（笑）サッカーは小学校の時やりましたが、センスがなく１年間やって辞めました(>_<)なんせドリブルが下手で、すぐ相手にボールを取られてしまうんです。。。

ちなみに１番得意な球技はバスケットボールです☆リナさんは何かスポーツされるんでしょうか？？

 

ゆうさん＞

勉強、実は嫌いなんです^^;でも最近、嫌いだった本を読んだり、改めて昔の問題集を見直したりとすることが楽しく感じられるようになりました☆不思議ですが、気持ち次第でいつからでも勉強は出来るんですね(^^)

その後ダイエット出来ていません。。。もうそろそろ暖かくなってくるので、外に出てもっと身体を動かしたいと思います(^^ゞ

 

あっきぃさん＞

あっきぃさん、コメントありがとうございます(=^・・^=)なんと！！中継現場を通られたということですね♪今度タキグチを見かけた時は、遠慮なくお声を掛けてください！！きっと喜びます（笑） ぼーっとしていることが多いので。。。(・。・;

これからもリフレッシュをどうぞよろしくお願いします★☆

 

チルチルさん＞

学生時代も今と変わらずいじられキャラでした^^;社会人になって変わるのかなと思ったのですが、代わらないものですね（笑）

アミーさんのパンは種類も豊富でどれもおいしいですよね☆彡是非限定の石川さんもパンもお試し下さい（＾－＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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久しぶりの更新でスイマセン～ 　

何とか元気に頑張っています～☆季節の変わり目で体調を崩しかけましたが、持前の丈夫さで乗り切りました（笑）

 

 

さて、昨日ボクシングの世界タイトルマッチが行われ、長谷川穂積選手がチャンピオン８回防衛という偉業を成し遂げました！！

しかも開始わずか１ラウンドで。。。

勝負どころで一気に攻める高速ラッシュは、圧巻でした

 

タキグチも学生時代、ほんの少しボクシングをしていましたが、ハードな練習にいつもヒ～ヒ～言ってました…(>_<)　たった１ラウンドのスパーリングでも、まるで４００メートル走をしたくらいの体力の消耗なんです。。いつもスパーリング終ったら倒れ込んでいました（笑）

 

 

 

そんなだらしない自分はさて置き、涼しい顔をして、簡単に相手を倒してしまう長谷川選手は本当にすばらしい！！ 普段から厳しいトレーニングをしているんでしょうね！！インタビューの中で「目標は防衛することではなく、強くなること」という言葉が印象的でした！！

 

ボクシング中継を見ていて、チャンピオンの姿勢は見習う所がありました☆

 

 

来月で新人の肩書きがなくなる２年目。。。わたしくも見習って。。。今年もひたすら前へ突き進みます！！（そしてたまに立ち止まります…笑）

  

左を制するものは世界を制す～！！！！部屋でシェイプアップ中です

 

 

 

 

 

ゆうさん＞

リフレッシュは生番組なので、特別番組に変わることがこれからもあるかもしれません＞＜生の情報をお届けするという意味では同じですね！！

来週は再びタキグチがぶらり中継担当です☆よろしくお願いします(^ム^)

 

soraさん＞

そうですね！ただ生放送なので、そのような臨機応変な対応ができるとも言えるかもしれませんね(^^)

実は来週月曜日に中継予定だった場所からお伝えします♪♪よろしければご覧になって下さいね～（＾－＾） 魔法の○○を紹介します！！

 

まっこさん＞

僕らも紹介すると同時にいつも勉強しています（笑）　学校を卒業しても人生勉強ですね(^^ゞ

兼六園いいですね☆もうすぐ桜も咲く時期ですし、桜を見ながら石川の名所を巡りたいですね～(^^♪どんどん外に出ようと思います！

 

ゆかママさん＞

朝１０時過ぎに意識せず、パッとチャンネルを回してもらえるような番組をリフレッシュは目指しています☆そうおっしゃってもらえると、とてもうれしいです(^。^)

ありがとうございます！！これからも試行錯誤を繰り返して、分かりやすくニュースを伝えられるよう頑張りますm(__)m

 

遥香ママさん＞

キューブは運転しやすいので気に入っています(^ム^)おお、モコですか～軽自動車は燃費がいいので、ちょっとした買い物に行くのは便利ですよね♪♪

マグネット届きましたか～！！是非冷蔵庫などに貼って使って下さいね(=^・・^=)

 

チルチルさん＞

確かに貴重でしたね（笑）今週は…またつまらぬダジャレを言ってしまいました(^_^;)ついつい新聞コーナーでは一言面白いことを言いたくなります！

アシスタントとして川柳と新聞コーナーは、より一層頑張っています☆（もちろん他の部分も頑張ってますよ～笑）

 

りなさん＞

いつもご覧いただきありがとうございます！！先週、そして今週も何とかリフレッシュ終えることが出来ました(^ム^)

はい、これからも頑張っていきますよ～★☆りなさんの伝言、小林さんにも伝えておきますね～(^O^)

 

どれっどさん＞

こちらこそ、更新遅れまして申し訳ありません！！(>_<)そうですね、生放送なのでこればっかりはどうしようもありませんね…！

タキグチは日産のキューブに乗っています☆どれっどさんはパッソですか～♪キューブもパッソもコンパクトですが、それなりに荷物も積めるのでいいですよね(^.^)

 

パープルさん＞

パープルさん、ケーブルさばきという言葉をよくご存じで…(^_^;)　ちなみにケーブルさばきはあまり上手くありませんm(__)m

ケーブルを巻いたり、何かを結んだりという作業がすごく苦手なんです。。。またの機会に練習しておきます☆彡

 

ケイコさん＞

生放送はスタジオでも色々なことが起こるので、大変です＞＜でもそれを乗り切ると達成感があります！！僕はいつも失敗して反省してますが…^^;

入試が終わると卒業式、入学式と何かと忙しいこの季節…どうぞ、ケイコさんお身体に気をつけてくださいね(^^)

 

彩香さん＞

おお、何があったんでしょうか！？でもＶＴＲを見て、元気が出てくれて良かったです☆彡アナウンサー冥利に尽きますm(__)m

落ち込んでいる時は無理をせず、上手くガス抜きをして下さいね♪♪僕は散歩したり、何もせずにボーっとします(^_^;)参考になりませんが…（泣）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日のリフレッシュは特別番組のため、急きょ10時30分からの短縮版になりました！！

 

 

 

私、タキグチは中継担当なので、いつも通り準備をしていたのですが。。。

ディレクターＮさん「今日は（中継）なしになった…」

なんと！！

本当に残念

 

何よりこの日のために、取材先の方は準備をしていただいていたので、申し訳なかったです

 

 

 

 

どうしようもないことですが…ちょっと複雑な気持ちになりました。。。

 

 

 

中継が中止になって、何もしないのも申し訳ないので。。。会社に戻ってきて本番中リフレッシュのスタジオ内で手伝いをしました☆

 

明日は通常通りに戻りますので、皆様よろしくお願いしますm(__)m

 

 

 

 

まっこさん＞

中継で色々なところを訪ねることが出来て、本当にいい勉強をさせてもらっていますm(__)m

仕事だけでなくせっかく車を手に入れたので、暖かくなったら県内巡りに出ようと思っていますよ(^ム^)

 

soraさん＞

もうすぐ春☆お菓子でも季節を感じることが出来るのが日本の良さですね(^^)桜餅もその一つ。。。是非召し上がってみて下さい♪♪

そうなんです！！学生時代に聴いていた曲を流すと、その時のことを思い出します(^。^)

 

遥香ママさん＞

桜餅の葉っぱの塩味もアクセントになり、おいしいですよね（＾－＾）僕はそのままでも、葉をとっても、どっちの味も好きです♪♪

遥香ママさんはどんな車がお好きなんでしょうか？？タキグチは車やバイクなどを選ぶ時は「これだ！」と決めたらすぐ買ってしまうんです（笑）

 

ゆかママさん＞

確か…5個くらい試食しました（笑）おいしくて勧められるとつい手が止まらなかったんです。。。お恥ずかしい(^_^;)

ありがとうございます！！ニュースを読んでいるタキグチを見ても違和感なく、安心して見てもらえるようにならなければいけませんね(^^)　御主人にもよろしくお伝え下さい！

 

チルチルさん＞

苦手な食べ物は、ネバネバしたもの…納豆、おくらなどです(>_<)どうしても克服できない！！実は海老も苦手でしたが、石川に来て食べられるようになりました☆新鮮でおいしいからでしょうね♪

はい、更新もタキシュンペースで頑張ります（笑）

 

ケイコさん＞

車の契約する瞬間ってドキドキ、ワクワクしますよね♪♪僕も学生時代、欲しいバイクを買い、契約書にサインした時の気持ちといったら。。。(^O^)

息子さんのご卒業、おめでとうございます☆いい意味で忙しい一日だったんですね(^^♪ケイコさん、お疲れ様でした！

 

パープルさん＞

そうですね、桜餅を食べて花を咲くのを待ち…花が咲いたら、桜餅を持ってお花見に行く！！こんな贅沢はないですね（＾－＾）

お菓子で季節を感じる日本の文化は大切にしたいですね☆彡

 

 

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中継で今日ご紹介した老舗和菓子店「森八」さん！！

 

実演販売本当にすご～い

 

薄～く、薄～く同じ大きさに生地を広げていきます★☆生地にはもち粉、砂糖、小麦粉などが入っているそうです(^ム^)

ものの数分で焼き上がり、餡を詰めて出来上がりですよ 　

 うま～い♪♪♪

生地が口の中で溶ける感覚！！この感覚は初めてでした 　餡と皮が自然と混じり合う…最高です！！

中継の合間にも桜餅を何個か試食させていただきました☆　スイマセン…

 

 

森八のみなさん、本当にありがとうございました

←女将の中宮さんと一緒に☆

 

 

本店での桜餅の実演販売は明日までですよ～♪♪

 

 

 

 

沢山のコメントありがとうございました！！

 

ケイコさん＞

ケイコさん、初めまして！！書き込みありがとうございます(^.^)

そうなんです☆よく稲垣さんやみんなでお昼を食べに行きますよ！もしかしたら…僕も記憶にあるかもしれません（笑）今度お会いした際には気軽に声を掛けてくださいね～今後ともよろしくお願いします(^^♪

 

ゆうさん＞

ゆうさん、体調回復されたそうで！！インフルエンザではなくて良かったですね☆と思ったら今度は花粉…日々体調管理には気をつけたいです…(^ム^)

自分は花粉症です（泣）対策でマスク始めました…冷やし中華始めましたみたい（笑）　はい、これからどんどん県内色々なところに進出していきますよ（＾－＾）ちなみに片山津温泉に先日行きました♪

 

まっこさん＞

車は日産のキューブに乗っています！！東京にいる時は車は持っていなかったのですが、バイクに乗っていました☆乗り物は基本的に何でも好きですね(^^)

チョコレート頂きました！甘すぎず、ビター過ぎずちょうどいい甘さでした！わざわざ贈っていただき、本当にありがとうございましたm(__)m

 

けーこさん＞

そうなんですよね～ついつい走ってしまうんですよね(^O^)音楽を聴きながら走っているとどこまででも行けるような気がしますね♪

けーこさん、県外に行かれてしまうのですね(>_<)でもいつ石川に帰って来ても、テレビをつければリフレッシュをやっていて、ホッと出来るような…そんな番組にしたいですね！お体に気をつけて頑張って下さいね☆

 

soraさん＞

こんにちは！soraさんお久しぶりですね☆そうですね、いよいよ花粉の季節…対策はマスクをすることくらいでしょうか^^;僕も外から帰るとくしゃみが止まらないことあります（泣）アレルギーですかね！？

ドライブでは、学生時代に聴いていたＧＬＡＹ、浜崎あゆみさんの曲など懐メロを中心に…車の中はドライブをしながら一人カラオケ状態です(=^・・^=)

 

彩香さん＞

僕も高校三年生の終わりに車の免許を取った時には、「大人の仲間入りだ」と思いました（笑）初めて免許をもらって、一人で運転した時のドキドキと言ったら…(^ム^)

彩香さんも必ずそういう瞬間が来ますよ！！その時が来たら、大いに楽しんで下さいね♪一度きりの人生ですし(^^♪

 

遥香ママさん＞

僕の愛車はキューブです♪年式はちょっと古いですが、エンジンの調子は快調です(^。^)おお、遥香ママさんはこの春、自動車学校に通うんですね☆頑張って下さい！！

そうなんです、いきなり花粉症になるんですよ((+_+))僕も急に２、3年前になりました…体質なんかも影響しているんでしょうかね！？

 

hikaさん＞

七尾まで…下道で行きました(^ム^)　気楽に走っていたので、さほど遠くに感じなかったですよ☆

基本的に何でも聴きます！！僕がいいなぁ思った歌はリピートをかけて、聴きますし（笑）ちなみに今日のカーミュージックは浜崎あゆみさんの曲です(^^)

 

パープルさん＞

そうですね～花粉症はいつなってもおかしくないので…怖いですね(＠_＠;)

何と御実家の裏は杉山ですか…もう今日辺り飛び始めているんじゃないですか！？想像しただけで、鼻がムズムズしてきます(>_<)

 

ゆーはママさん＞

こんにちは、ゆーはママさん(^_^)/　初コメントありがとうございます★☆食事所ですか…思い当たるところは色々ありますね^^;

そんなギャップを楽しんでいただけて幸いです（笑）でも一生懸命伝えるという思いだけは変えずにやっています！(当り前か…笑）今後ともよろしくお願いします（＾－＾）また日記見に来て下さいね♪

 

ゆかママさん＞

運転も大分慣れてきました☆そうですね～一人ドライブというもの悪くないですよ(^^)これから気温も上がるので絶好のドライブ日和が増えそうですね♪

花粉症のつらさも春の待ち遠しい気持ちに比べたら…でしょうかね（笑）ゆかママさんは、稲花粉ですか！？う～ん、花粉にも色々あるんですね(=_=)

 

りなさん＞

土日ですか？？そうですね、買い物をしたり、部屋の掃除をしたり、趣味の乗馬、読書、スポーツ中継を見るなど、決まってはいないんですが、色々やっていますよ（＾－＾）

一日一日の使い方って大事ですね☆

 

チルチルさん＞

杉以外に見つけたことは、道路ですかね♪今まで通ったことなかった県道、市道など色々発見し、まるで頭の中はパズルを埋め込むような感覚でした!(^^)!

すいません、更新頻度が遅くて…（泣）最低でも一週間に一回は更新できるように頑張ります(^^ゞ本当にチルチルさんをはじめ、皆さんから元気を頂いています！！ありがとうございます★

 

どれっどさん＞

どれっどさん初めまして！！書き込みありがとうございますm(__)m

おお、リフレシュを見ていただいているとのことで…ありがとうございます！！今後ともよろしくお願いします(^ム^)また日記にも遊びに来て下さい♪

 

とくさん＞

いやいや、ちょっとでもどこかに行こうかなという気持ちがあればいいのではないでしょうか！？でもこれから桜の季節になりますし、益々色々なところに行ってみたくなりますね(^^)

ありがとうございます♪♪体調に気をつけながら頑張ります！！

 

ももさん＞

七尾は去年、一本杉通りの花嫁のれん展の中継に行きました！青柏祭にも足を運び、とても思い出深い場所です（＾－＾）

はい、また遊びに行きます！！ 今度はおいしいものを探しに行こうかな…なんて思っています（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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