女性専用のフィットネススタジオを紹介しました。
◇ホットヨガスタジオ ユニオン
室温３８℃、湿度６０％程度の暖かい環境でヨガを行うスタジオ。
高温多湿の環境で筋肉をほぐれて体がやわらかくなり、ヨガのポーズを行いやすくなります。
大量の汗をかいたり水分補給を十分行うことにより、血行をよくしたり新陳代謝を促す効果も得られます。
「ホットヨガスタジオ ユニオン」
金沢諸江スタジオ
金沢市諸江町６－２４
０１２０－３９９－３４８
◇カーブス
女性だけの３０分の健康体操教室。
「有酸素運動」「筋力マシーン」「ストレッチ」を効率よく行います。
好きな時に、自分のペースで通うことができます。
「カーブス」
０１２０－４４１－０２９
