職場での人間関係はもちろん、友達づきあいや子育てにも有効だという

ほめる達人・通称ほめ達になるべく、

「日本ほめる達人協会」特別認定講師 横山美樹さんに教わりました。

横山さんによると、

「ほめる」とは、おべんちゃらを言ったりお世辞を言うことではなく、

「人・モノ・出来事の価値を発見し評価する」こと。

◇ステップ１◇

人をほめられる自分になる前に、自分をほめられるようする。

自分が人からどう思われたいのかを知って理解しておくこと。

◇ステップ２◇

マイナスな面をプラスに捉える。

見方を変えれば、マイナス面の隣にプラスな要素があるので、

そこに目をやれるようにしていきます。

◇ステップ３◇

出来事に対する価値を見出す。

起こったピンチが、チャンスと捉えられるように考えていくと、

自ずとプラス思考になっていけます。

日本ほめる達人協会

https://www.hometatsu.jp/