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保存食でロールキャベツ!

放送日:09月28日(月)

150928shu1 災害への備えはできていますか?
今回はローリングストック法(ストック=備蓄を、ローリング=回転すること)をおススメするため、備蓄しておいたら役に立つ缶詰などを使って、普段も食べられるレシピを紹介しました。

 

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若々しく過ごすためのノウハウ

放送日:09月21日(月)

150922shu14敬老の日です。
そこで、若々しく過ごすための秘訣をフットセラピストの北川裕子さんから教わりました。

 

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敬老の日の贈り物

放送日:09月14日(月)

150914shu19月21日は「敬老の日」
敬老の日の贈り物にぴったりの商品をご紹介しました。

 

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夏を振り返って愚痴・お悩み相談室

放送日:09月07日(月)

150907shu1今回は、この夏に点数をつけて振り返っていただきました。

 

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夏のお肌にいいで酢レシピ

放送日:08月31日(月)

150831ri16今日はお酢の減塩効果に、あやかったお肌にいいレシピ。

 

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お悩み解決スムージー

放送日:08月24日(月)

150824syufu1 体の中から健康・きれい管理栄養士の稲垣理重さんに教わりました。
人間の生理には、3つの時間帯があると考えられています。
午前4時からお昼12時までが、「排泄の時間帯」。
お昼12時から夜8時までが「栄養補給と消化の時間帯」。
夜8時から朝4時までが「吸収と代謝の時間帯」


 

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便利グッズ・ダイソー編

放送日:08月10日(月)

150810shu1こんな時にこんなものがあったら・・・
かゆいところに手が届く、しかも108円!
そんなアイテムをご紹介しました。

 

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金蔵編からだにやさしい野草茶

放送日:08月03日(月)

150803topからだにやさしい野草茶の作り方を教わりました。
 

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楽々お料理編

放送日:07月27日(月)

150727syufuresh1「から揚げづくりで作るお手軽チキンナゲット&ソラドレタルタル」「パリトロチーズのトマトソラドレがけ」をご紹介しました。
 

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便利グッズ・ダイソー編

放送日:07月20日(月)

150721syufu1こんな時にこんなものがあったら・・・
かゆいところに手が届く、しかも108円!
そんなアイテムをご紹介します。
 

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